全职主妇的“心理门槛”
发布日期:2020-10-16

婚后,是继续在职场打拼,还是全心为家庭付出做一个全职主妇,是个人的自由选择,但全职主妇一般会产生一些心理问题。

自我价值感下降

由经济问题引起的强势一方的歧视和弱势一方的自卑,不同程度地存在于很多家庭中。全职主妇经济不独立,会觉得自己依附于他人,感觉自尊心不足,容易滋生不安全感。

全职主妇远离职场,与社会脱离。她会觉得在家没有人能跟她说话,也没有人在乎她开不开心,过得好不好。如果每天接触的人太少,而她们又有人际交往的需求,必定造成一种补偿行为,于是会把许多注意力放在先生身上,容易变得过分敏感。

失去上班的人际氛围,也会失去展示自我的欲望,容易疏于管理自己的形象。长此以往,全职主妇的自我价值感会逐渐下降,认为自己很没用,即便让她重回职场,她也会产生恐惧心理,认为自己做不好。

如何扭转困局

不要把你的价值全部建立在他人身上,你要有自己的人际交往和兴趣爱好,要不然等孩子大了你会陡然觉得无事可做,所以一定要找到自己想做的事。

可能很多人也会说,我也有想做的事情,但是根本坚持不下来。有压力才有动力,当你觉得这件事可做可不做的时候,可能就会三天打鱼两天晒网,或者无限期拖延,那最终给你造成的挫败感可能更强。所以一定要给自己定一个目标,就像在职场一样,催促自己前行,这样你在前行的过程中才能逐步建立自信、体会成功感。

如果你觉得自己做不到,那可以给自己找个同伴,比如想学画画,就在绘画班里交几个朋友,用她们的行动潜移默化地督促你一起努力。

怎样的人更适合当家庭主妇

对生活持积极乐观态度,容易在平淡的生活中找到自己的快乐。比如在烹调、与孩子玩耍、打理植物等生活细小处都能感觉快乐的,更容易适应居家的生活。平时就满腹牢骚的人,尤其不适合当全职主妇。

有自己的个人爱好。爱好越多,把生活安排得丰富多彩,生活也越不容易闷。有自己的生活圈,善于安排好个人与家庭的时间。常与朋友们交流,让自己保持人际交往的氛围,会让女人保持对自我形象的关注。

另外,适当接触家庭以外的人,可以使情绪得到舒缓,从而以更好的状态面对家庭生活。

 

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